Im systemischen Coaching betrachten wir nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch dein Beziehungsumfeld: Familie, Partnerschaft, Arbeit – all das prägt, wie du fühlst, denkst und handelst. Viele unserer heutigen Herausforderungen wurzeln in alten Dynamiken, die wir – meist unbewusst – aus unserem Familiensystem übernommen haben.

Der Fokus liegt auf der Wirkung von Beziehungen, auf familiären Prägungen und emotionalen Mustern, die uns im Leben beeinflussen. Oft tragen wir unbewusst Loyalitäten, Rollen oder Glaubenssätze in uns, die heute nicht mehr hilfreich sind – z. B. wenn wir uns ständig verantwortlich fühlen, uns schwer abgrenzen können oder in Beziehungen immer wieder ähnliche Konflikte erleben.

Ein zentrales Werkzeug meiner Arbeit ist die systemische Aufstellungsarbeit. Dabei werden Anliegen symbolisch im Raum dargestellt – mit Figuren, Bodenankern oder (in Gruppen) auch mit Menschen. Dadurch entstehen neue Perspektiven: Muster werden greifbar, Beziehungsspannungen erkennbar und oft auch erste Impulse für Veränderung spürbar.

Klarheit über eigene Verhaltens- oder Beziehungsmuster

Erkennen unbewusster Dynamiken und familiärer Prägungen

Stärkung deines Selbstwertes und deiner inneren Haltung

Entwicklung neuer Wege im Umgang mit Konflikten, Emotionen oder Grenzen

Mehr Verbundenheit mit dir selbst und in deinen Beziehungen

Ziel meiner Begleitung ist nicht, Ratschläge zu geben, sondern dich dabei zu unterstützen, deinen eigenen Weg zu erkennen. Du darfst lernen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, deinen Platz klarer zu spüren und in deinen Beziehungen aus einer kraftvolleren Haltung heraus zu agieren.

Hinweis: Systemisches Coaching ist eine beratende und begleitende Methode und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Sie kann jedoch eine wertvolle Unterstützung zur Selbstreflexion, Orientierung und persönlichen Entwicklung sein.