Warum ich liebe, was ich tue!

Hallo, ich bin Sophie Glaubrecht.
Mein Leben war lange von innerer Unruhe und schmerzhaften Beziehungsmustern geprägt. Ich suchte Sicherheit im Außen, kämpfte mit Selbstzweifeln und hatte oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein. All das hat mich tief geprägt – und gleichzeitig auf einen intensiven Weg zu mir selbst geführt.

Heute weiß ich: Wahre Stabilität beginnt in uns.
Und genau auf diesem Weg begleite ich andere Menschen – dabei, sich selbst wieder zu spüren, Vertrauen in sich zu entwickeln und Frieden im Inneren zu finden.

Der Weg hierher war für mich nicht gerade – sondern ehrlich, wild, tief und oft unbequem. Ich habe vieles ausprobiert – angefangen bei klassischen Gesprächs- und Verhaltenstherapien. Manches half kurzfristig, aber echte, tiefgreifende Veränderungen blieben zunächst aus.

Erst mit Wingwave®, Identitätsarbeit und körperorientierter Arbeit begann sich wirklich etwas zu verschieben. Ich erkannte, dass nachhaltiger Wandel nicht nur im Denken, sondern auch im Fühlen und im Körper geschieht. Besonders die Arbeit mit meinem Nervensystem und das Verständnis meiner unbewussten Muster haben mir geholfen, innerlich stabiler zu werden und wieder Vertrauen in mich zu finden.

Lange Zeit war ich entweder überwältigt von meinen Gefühlen oder hatte gar keinen Zugang zu ihnen. Ich lebte entweder im Drama – oder wie abgeschnitten. Beides hat mich erschöpft. Heute weiß ich, dass Selbstregulation, Präsenz und liebevolle Selbstanbindung keine Theorie sind, sondern etwas, das man lernen kann.

In meiner Arbeit geht es heute vor allem um Selbstermächtigung.
Viele meiner Klientinnen erleben sich in alten Rollen oder Beziehungsmustern – oft begleitet von dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, alles allein tragen zu müssen oder sich immer wieder selbst zu verlieren. Im Coaching geht es nicht darum, Symptome zu überdecken – sondern darum, in die eigene Kraft zurückzukehren. Vom Gefühl der Ohnmacht hin zur inneren Gestaltungsfreiheit.

Ich arbeite mit einer Vielzahl von Methoden:
Mit dem Drama-Dreieck machen wir unbewusste Dynamiken sichtbar.
Embodiment-Techniken helfen dabei, innere Sicherheit spürbar zu machen.
Und in der Arbeit mit deinen Werten schauen wir, was dich wirklich trägt, leitet und stärkt – unabhängig davon, was andere von dir erwarten.

Ich habe erlebt, wie kraftvoll es ist, wenn wir lernen, wieder in uns zu wohnen – statt gegen uns zu kämpfen. Und wie viel sich verändert, wenn wir aufhören, uns selbst zu verlassen.

Heute arbeite ich mit Menschen, die spüren: „So will ich nicht mehr weitermachen.“ Menschen, die sich selbst aus den Augen verloren haben – in Beziehungen, im Funktionieren oder im ständigen Denken – und wieder zurück in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

Neben meiner Arbeit bin ich Mama von zwei wunderbaren Jungs und zwei Katzen. Ich liebe Bücher, guten Kaffee, Musik, Kraftsport, das Leben in all seinen Widersprüchen und echte, tiefe Gespräche. Ich bin neugierig auf das, was Menschen bewegt. Und ich bilde mich stetig weiter – besonders im Bereich Nervensystem, Embodiment, Bindung, Identität und der Verbindung von Wissenschaft & Spiritualität.

Warum ich tue, was ich tue?
Weil ich selbst erfahren habe, wie viel leichter das Leben wird, wenn wir den Kampf gegen uns selbst beenden. Und weil ich es liebe, Menschen dabei zu begleiten, wieder in ihre Kraft zu kommen.